дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема несбалансированного питания в наше время стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках сбросить избыточный вес бросаются к жестким диетам, убирают из рациона множество блюд, вот только результатов это не дает, более того, начинает страдать желудок и кишечник. В этом случае необходимо прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет подготовить план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, БЖУ и составить подходящее меню, включающее в себя все нужные полезные элементы.